健康

本コンテンツの結論 ・自己肯定感を上げることは人生において重要である。そのために、先ず自分らしくあることの大切さを認識する。 ・ストレスの管理も人生において重要である。特に、休むことは心身の健康を長期的に維持するうえで最重要の行動である。 ...