時間術

本コンテンツの結論・To Doリストは単純ながらも非常に強力なツールである。・リスト活用は目標を明確にし、実現への道筋を立てるのに役立つ。特に、大きな目標を小さな行動に分割することができる。結果として、個人の幸せ、仕事の成功、健康の達成に寄...

本コンテンツの結論・充実した人生を送るためには、可処分時間のバランスとその質が重要です。　※可処分時間とは自分の裁量で自由に使える時間を指します。・可処分時間を意味のある活動に使うことと人間関係を大切にすることが幸福感を高めます。結果として...

本コンテンツの結論・他人の目を過度に気にしすぎると自然な行動が困難になる。そのため、人間関係の問題解決には協調性よりも「マイルール」を優先させるとよい。・「必ず行うべきこと」と「行わなくてもよいこと」を見極める。・健康を保ちながら安定して仕...

本コンテンツの結論・フィンランドでは「仕事もプライベートな時間も両方大切だ」と考えている。就業時間中は効率よく働き、退勤時間になったらすぐに帰宅する文化が国家として根付いている。・ワークライフバランスとは残業をせずプライベートな時間を増やす...

本コンテンツの結論・勉強には「活きた勉強」と「死んだ勉強」の二種類がある。「活きた勉強」は、楽しさと共に充実感をもたらし、あなたの人生を豊かにします。・好きなことよりも得意なことを選択しましょう。これは、他人を凌駕する能力に対してのみ、社会...