本記事のポイント
・振り返り（リフレクション）は、自らの行動や思考を振り返る行動である。これは、学びや気づきを得るプロセスである。
・自己成長だけに留まらず、組織に導入すると組織は強くなる。
・振り返り（リフレクション）が習慣になると、より大きな社会的責任を果たすことが可能になる。結果、私たちが自分の行動でより良い未来を創造することができる。
学びを身に付けるために実践したいこと
難易度 1: 簡単に始められる行動
1. 日々の経験や感じたことを簡単に書き留める。これにより、自己理解を高める。
2. 日常生活や仕事での出来事から、その日学んだ3つのポイントを振り返る。
難易度 2: 少し努力が必要な行動
3. 自分の振り返りの機会を週に1回設定する。この時間に、過去1週間の行動、感情、思考のパターンを深堀りする。
4. 信頼できる人からのフィードバックを定期的に求める。フィードバックを活かし、自己認知を向上させる。
難易度 3: 継続的な努力が必要な行動
5. 組織内で振り返りの時間を定期的に設定する。チームメンバー全員で学びや成長を共有する文化を作る。
本記事で学んでほしいこと
振り返り（リフレクション）をすることで様々なメリットがあります。このプロセスを通じて、私たちは自己理解を深め、成長が可能になります。そして、より良い人生を歩めるようになります。
今回の記事では、振り返り（リフレクション）について考えてみましょう。
振り返り（リフレクション）の効果
振り返り（リフレクション）は、自らの行動や思考を振り返り、学びや気づきを得るプロセスです。そして、このプロセスには3つのメリットが存在します。
振り返り（リフレクション）の3つのメリット
自己認知の強化
自己の意見、経験、価値観、感情を深く理解することで、自己認識を高めることができます。
（=自分が何を大切にしているかやどういった時に感情が動くかを知ることができます）。
ビジョン形成
自分をより深い出来ることで、将来に対する明確なビジョンを立てられます。そして、自分が今やるべきことや目指すべき方向性を定めることができます。
経験からの学び
過去の経験を振り返り、そこから学びを引き出すことができます。また、新しい経験は自分の視野を広げる際にも役立ちます。
リーダーシップの強化
リーダーシップは、メンバーの自主性を促し、目標達成に必要な能力を引き出すことです。
“ぶれない軸”を作る
良いリーダーになるためには、自分のぶれない軸を持つことが重要です。他人の意見や環境で自分の意見を変えてしまうようでは駄目です。
自分の軸を作る上で、振り返り（リフレクション）は効果的です。既に述べたように、自己認知の強化やビジョンの形成に役立つからです
相手を思いやる力を持つ
また、自己モチベーションを高め、自分の感情をコントロールすることも重要です。
振り返り（リフレクション）を通じて、柔軟な思考、対話力、傾聴力を養うことが可能です。なぜなら、様々な経験を学びに活かすことができるためです。振り返り（リフレクション）を繰り返すと、自分の視野や考え方が柔軟になります。
自分の感情がコントロールできれば、相手の感情の背景を理解する余裕もできます。さらに、相手の視点での物事を見ることができるます。これによって、相手との対話を通じて建設的な意見交換も可能になります。
振り返り（リフレクション）を組織に導入する
自律型学習者とは、自ら学びを見つけ、考え、行動できる人のことです。そのため、この様な学習者が組織に多数いると、組織の力は強くなります。
自律型学習者の育成
自律型学習者を育成するには、主体性と自己思考力の強化が重要となります。ここで、振り返り（リフレクション）が役に立ちます。なぜなら、振り返り（リフレクション）は自己解決のヒントを見つけ、目的意識を持って現在の課題に取り組むきっかけになるからです。
そのため、リフレクションは個人だけに導入するのではなく、組織への導入も検討しましょう。組織のメンバーが振り返り（リフレクション）を習慣と出来れば、自律型学習者が多く育ちます。
チーム内での協力関係構築
チームの成功は、多様性を尊重し、創造的な解決策をチーム一丸となって実施することで達成できます。
振り返り（リフレクション）を活用して、チームメンバー間の信頼を深めることも出来ます。振り返り（リフレクション）をメンバー内で行うことで、メンバーの相互理解を促進されます。さらに、相手を助けたいという共感能力も育てることができます。
振り返り（リフレクション）後に、共通目標を確認しましょう。また、それぞれの行動計画を作成しても良いでしょう。その際に、チームメンバーの強みを活かした役割分担などを盛り込むと良いでしょう。こういった話し合いは、チーム内での振り返り（リフレクション）をすることで実施が容易になります。
社会的影響力の拡大
社会的影響力を拡大するためには、自分自身とチームの行動が社会に与える影響を深く理解することから始まります。
振り返り（リフレクション）を通じて、社会的責任の意識を高めましょう。そして、チーム内での判断軸を構築しましょう。そして、多様な関係者にとって、どう自分たちが良い関係や結果を与えられるかを考えましょう。
自己理解を深め、それを組織に広げていきましょう。そうすれば、より大きな社会的責任を果たすことが可能になります。このことは、私たちが自分の行動でより良い未来を創造することができることを意味します。
